77.52 F
New York, US
August 6, 2026
PreetNama

Category : ਸਿਹਤ/Health

ਸਿਹਤ/Health

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਮੁੱਠੀ ਮਖਾਣੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ ਪੰਜ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ

On Punjab
ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਭੁੰਨ ਕੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ...
ਸਿਹਤ/Health

Food Source Of Zinc : ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਜਾਣੋ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਲਾਜ

On Punjab
ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਕ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਕ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ...
ਸਿਹਤ/Health

Long Life Tips : ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਲਓ ਇਹ 3 ਮਸਾਲੇ

On Punjab
ਫਿਟਨੈਸ ਫ੍ਰੀਕ ਹੋਣ ਜਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ, ਮਸਾਲੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...
ਸਿਹਤ/Health

ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਨੇ ਸੀਨੇ ’ਚ ਦਰਦ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਧਾਈ, ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ ਦਾ ਖ਼ਦਸ਼ਾ

On Punjab
ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ’ਚ ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਹਟ ਤੇ ਸੀਨੇ ’ਚ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵੱਧ ਗਈਆਂ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ...
ਸਿਹਤ/Health

ਸਿਹਤਯਾਬ ਦਿਲ ਲਈ ਕਦੋਂ ਸੌਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ,ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਬੈਸਟ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ

On Punjab
ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ‘ਤੰਦਰੁਸਤ’ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ...
ਸਿਹਤ/Health

World Diabetes Day : ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ

On Punjab
ਵਿਸ਼ਵ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ’ਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਸਾਲ 1991 ’ਚ...
ਸਿਹਤ/Health

ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਮਚੀ Merck ਤੇ Pfizer ਦੀ ਕੋਰੋਨਾ ਦਵਾਈ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਹੋੜ, ਹੁਣ ਵੈਕਸੀਨ ਨਹੀਂ ਟੈਬਲੇਟ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਇਲਾਜ!

On Punjab
ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੋ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਦੋਵੇਂ ਨਵੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ...
ਸਿਹਤ/Health

Home Remedies of Dark Lips : ਜਾਣੋ ਬੁੱਲ਼ਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾਪਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਸਾਨ 5 ਤਰੀਕੇ

On Punjab
ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੰਖੁੜੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਗੁਲਾਬੀ ਬੁੱਲ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਣ ’ਚ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਗੁਲਾਬੀ...
ਸਿਹਤ/Health

Dengue Warning Signs : ਸਾਵਧਾਨ… ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ 7 ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਦੇਖਿਆ !

On Punjab
ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮਤੌਰ ’ਤੇ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਅੱਖਾਂ ’ਚ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ’ਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ...
ਸਿਹਤ/Health

Natural Tips for Black Hair : ਮਹਿੰਦੀ ‘ਚ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਲੇ, ਅਸਰ ਦੇਖ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ !

On Punjab
ਇਕ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫੈਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਨੇ ਘੱਟ ਉਮਰ ’ਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਸਫੈਦ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ...