Category : ਸਿਹਤ/Health

diabetes high blood pressure: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ...

eating one egg daily: ਅੰਡਾ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ...

these small health tips: ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ...

drink for good sleep: ਵਰਕਫ੍ਰਮ ਹੋਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ...

healthy grains: ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ...

careful corona virus: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ quarantine ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਪਰ...

health benefits of cloves: ਜੇ ਗੱਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ...

species helps from coronavirus: ਚੰਗਾ ਇਮਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਹਰ ਪਾਸੇ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕਹਿਰ ਹੈ , ਡਾਕਟਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ...

health benefits of ajwain: ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਰਸੋਈ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਬਕਸੇ ‘ਚ ਅਜਵੈਨ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਅਜਵੈਨ ਨਾਲ ਬਣੀ ਰੋਟੀ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ...

follow these tips: ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਫੀਲਡ ‘ਚ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਦੀ...