41.31 F
New York, US
March 29, 2024
PreetNama

Category : ਸਿਹਤ/Health

ਸਿਹਤ/Health

World Hypertension Day: : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ

On Punjab
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ...
ਸਿਹਤ/Health

How to Stay Energetic : ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ

On Punjab
ਇਸ ਸਮੇਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਏਸੀ ਅਤੇ ਕੂਲਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ...
ਸਿਹਤ/Health

Raisin Benefits: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਕੇ ਸੌਗੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ ਇਹ 7 ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ !

On Punjab
ਇੱਕ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਵਸਤੂਆਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਬੋਰਿੰਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ...
ਸਿਹਤ/Health

Yellow Teeth : ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ

On Punjab
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।...
ਸਿਹਤ/Health

Benefits Of Cucumber ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਖੀਰੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ

On Punjab
ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੀਏ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ,...
ਸਿਹਤ/Health

ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

On Punjab
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਜੇਕਰ ਕਮੀ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।...
ਸਿਹਤ/Health

Sun Melon Benefits : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦੈ ਇਹ ਫ਼ਲ

On Punjab
ਸਨ ਮੈਲਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਸਾਰਦਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਫਲ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਲਾਦ, ਪਿਉਰੀ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ,...
ਸਿਹਤ/Health

Covid-19 Symptoms: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਵਿਡ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਸਭ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

On Punjab
ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਮਹਾਮਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਵੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ, ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ, ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਨਵੇਂ ਟੀਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ...
ਸਿਹਤ/Health

Coronavirus : ਕੀ ਕੋਰੋਨਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦੈ ਅਸਰ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਰ

On Punjab
ਕੋਵਿਡ-19 ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲਗਭਗ 1-3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ...
ਸਿਹਤ/Health

ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਾਨ ਕੰਮ, ਚੂਹਿਆਂ ‘ਤੇ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਤਾਂ ਵਧ ਗਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ

On Punjab
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।...