60.71 F
New York, US
April 29, 2026
PreetNama
ਸਿਹਤ/Health

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਲਓ ਬ੍ਰੈਕ ਅੱਜ ਹੀ ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾਓ ਖਾਸ ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਰੋਟੀ, ਜਾਣੋ ਰੈਸਿਪੀ

 ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਖਾ ਕੇ ਬੋਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਟੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਰੋਟੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਲਕੀ ਮਿਠਾਸ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਰੋਟੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ-

2 ਕੱਪ ਆਟਾ

1 ਚਮਚ ਇੰਸਟੈਂਟ ਖਮੀਰ

2 ਚਮਚ ਘਿਓ (ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਇਆ)

1/2 ਕੱਪ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ

1 ਚਮਚ ਦਹੀਂ

1/4 ਚਮਚ ਲੂਣ

3/4 ਚਮਚ ਖੰਡ

1/2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ-

ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।

ਫਿਰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।

ਘਿਓ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾ ਕੇ ਨਰਮ ਆਟੇ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ‘ਚ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ। ਜਦੋਂ ਆਟਾ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।

ਜਦੋਂ ਆਟਾ ਖਮੀਰ ਕਾਰਨ ਚੜ੍ਹ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗੁਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ।

ਓਵਨ ਨੂੰ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ‘ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ ਪਾਓ।

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਖਸਖਸ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੀ ਟਰੇ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਅੱਗ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 3-4 ਮਿੰਟ ਤਕ ਪਕਾਓ।

ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਗੋਲਡਨ ਬਰਾਊਨ ਹੋਣ ਤਕ ਪਕਾਓ।

Related posts

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ ਭੁੱਖ ਤਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਹੋਏਗਾ ਲਾਭ

On Punjab

ਕੀ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜੇ! ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ’ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਇਹ ਗੱਲ

On Punjab

Exercise for mental health: How much is too much, and what you need to know about it

On Punjab