66.29 F
New York, US
October 14, 2026
PreetNama
ਸਮਾਜ/Socialਖਾਸ-ਖਬਰਾਂ/Important Newsਰਾਜਨੀਤੀ/Politics

ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ..

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ-  ਬੌਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ਼ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇ ਵਜ਼ਨ (Post-pregnancy weight gain) ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਹੋਈ ਟ੍ਰੋਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ। ਯੂ.ਕੇ. ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਿਊਟੀ ਬਰਾਂਡ Kay By Katrina ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਮੌਕੇ ਕਰਵਾਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ’ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਬਹਿਸਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵੈ-ਸਨਮਾਨ (Self-worth) ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ’ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।

‘ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰੋ’- ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ ਕੈਟਰੀਨਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸਲੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਮਾਣ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, “ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਹਰ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ’ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।” ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀਆਂ ਅਫ਼ਵਾਹਾਂ ਜਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਕੀਮਤ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
ਕੈਟਰੀਨਾ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਲੁੱਕ- ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਮੌਕੇ ’ਤੇ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਲੁੱਕ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡਾਰਕ ਬਰਾਊਨ ਰੰਗ ਦਾ ਬਲੇਜ਼ਰ, ਮੈਚਿੰਗ V-ਨੈੱਕ ਟਾਪ ਅਤੇ ਧੋਤੀ-ਸਟਾਈਲ ਟਰਾਊਜ਼ਰ ਪਹਿਨਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਇਸ ਮੋਨੋਕ੍ਰੋਮ ਲੁੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਚਿੰਗ ਹੀਲਜ਼ ਪਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗ ਰਹੀ ਸੀ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੈਟਰੀਨਾ ਕੈਫ਼ ਨੇ ਸਾਲ 2021 ਵਿੱਚ ਅਦਾਕਾਰ ਵਿੱਕੀ ਕੌਸ਼ਲ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਲ 2025 ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਬੇਟੇ ਵਿਹਾਨ (Vihaan) ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ।

Related posts

Boris Johnson ਦਾ ਗੁਪਤ ਵਿਆਹ, Carrie Symonds ਨੇ ਪਹਿਨੀ 3 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਡਰੈੱਸ, Honeymoon ਅਜੇ ਨਹੀਂ

On Punjab

ਪਾਕਿਸਤਾਨ : ਮਰੀਅਮ ਨਵਾਜ਼ ਦੀ ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ ਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀ, ‘ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਓ, ਪੀਐੱਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇਵਾਂਗੇ’

On Punjab

PM Narendra Modi ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੀ ਬੁੱਕ ਐਗਜ਼ਾਮ ਵਾਰੀਅਰਜ਼ ਹੁਣ 13 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ‘ਚ ਉਪਲਬਧ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਾਸ

On Punjab