73.9 F
New York, US
March 11, 2026
PreetNama
ਸਿਹਤ/Health

Dark Spots Solution : ਚਿਹਰੇ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੀ ਕਾਲੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੈਕ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ DIY ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਕੱਲਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਓਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਜਾਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇਹ 4 ਫੇਸ ਪੈਕ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਇਹ ਪੈਕ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ, ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

1. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੇ ਰੋਜ਼ ਵਾਟਰ

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੇਸਿਕ ਪੈਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸਮਾਨ ਰੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦੋ ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ‘ਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਹੋਣ ਉੱਥੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

2. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੱਤ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਚੱਮਚ ਸਿਰਕੇ ‘ਚ ਦੋ ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਿਲਾ ਲਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਕੇ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਲਓ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਪੈਕ ਨਾਲ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ pH ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੈਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ

3. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸਫੇਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵਿੱਚ 1/4 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਅਸਮਾਨ ਰੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੈਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

4. ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ

ਟਮਾਟਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ

ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਕਿ ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ, ਅੰਡਰਆਰਮਸ,

ਗੋਡਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ ‘ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਲਗਾਓ। ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ

ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖੋ।

Related posts

ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਸਕਾਰੀ ਤੇ ਸਭਿਅਕ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਓ ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਟਿਪਸ

On Punjab

Kids Health : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹਾਈਟ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾ Kids Health : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹਾਈਟ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾPublish Date:Mon, 19 Jul 2021 06:10 PM (IST) Kids Health : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹਾਈਟ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਆਦਿ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲੰਬਾਈ ਨਾ ਵਧਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਣ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਬੱਚੇ ਕਿਵੇਂ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ…

On Punjab

World Chocolate Day 2021: 7 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਵਿਸ਼ਵ ਚਾਕਲੇਟ ਡੇਅ, ਜਾਣੋ ਇਤਿਹਾਸ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

On Punjab