52.52 F
New York, US
March 15, 2026
PreetNama
ਸਿਹਤ/Health

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, 90% ਕੀਟਾਣੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਖਤਮ

right way of using hand sanitizer: ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲੂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਇਰਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚੋਂ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗਾ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਹੱਥ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ :

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਵਰਤੋਂ ਹੀ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਿਆਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ‘ਚ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ?
– ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨਾ ਤਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ।
– ਤੁਸੀ ਜੋ ਵੀ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਉਸ ‘ਚ 60 ਤੋਂ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
– ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ‘ਤੇ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੁਮਾਲ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ।
– ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੀਟਾਣੂ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

Related posts

ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ E-Cigarette, ਲੱਗਿਆ BAN

On Punjab

ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ‘ਚ ਨਾ ਰੱਖੋ

On Punjab

Sinus Symptoms: ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਾਈਨਸ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

On Punjab