53.65 F
New York, US
April 24, 2025
PreetNama
ਸਿਹਤ/Health

ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ `ਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ-ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਕਾਰਡੀਓਲੌਜੀ` `ਚ ਪ੍ਰਕਾਸਿ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ 450 ਨੈਨੋਮੀਟਰ `ਤੇ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ, ਜੋ ਦਿਨ `ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਦੌਰਾਨ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਵਿਕੀਰਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਧਮਣੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ, ਖ਼ੂਨ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਲ਼ੀਆਂ ਦਾ ਫ਼ੈਲਾਅ ਤੇ ਬਲੱਡ-ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਾਪਿਆ ਗਿਆ। ਪਰਾ-ਬੈਂਗਣੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਨੀਲੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।

ਦੀ ਸਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੇ ਜਰਮਨੀ ਦੀ ਹੈਨਰਿਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਡਸੇਲਡਾਰਫ਼ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਿਸਟੌਲਿਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 8 ਐੱਐੱਮਐੱਚਜੀ ਘਟ ਗਿਆ; ਜਦ ਕਿ ਆਮ ਰੌਸ਼ਨੀ `ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਾ ਪਿਆ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਘਟਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਵੇਂ ਹੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Related posts

ਕੀੜੀ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਛੋਟੀ ਇਹ ਮੱਖੀ, ਡੰਗ ਨੇ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਜਾਨ

On Punjab

Jaggery Side Effects : ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਮਝ ਕੇ ਖਾ ਰਹੋ ਹੋ ਵਧੇਰੇ ਗੁੜ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ

On Punjab

ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬੱਚਿਆਂ ’ਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਖੋਜ

On Punjab