78.22 F
New York, US
July 25, 2024
PreetNama
ਸਿਹਤ/Health

ਜੇਕਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ

glowing skin tips ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।

ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿਨਸੀਆਂ ਰਹਿਤ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਕਸਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇਹੀ ਕਹਿਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ‘ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਟੀਨ’ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਚਮਕਦੀ ਚਮੜੀ …
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲੇਗਾ।
ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆ …
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ
ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ’ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਲਗਾਉਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ।ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ …
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਲਈ …
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ, ਬੁੱਲ੍ਹਾ ਦੀ ਰੰਗਤ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ

Related posts

Balanced diet : ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ

On Punjab

ਅਲਸੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

On Punjab

ਰਾਹਤ ਦੀ ਖ਼ਬਰ: ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਆਮ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕੋਰੋਨਾ ਵੈਕਸੀਨ

On Punjab